17.04.2026 г.

19 В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального проекта «Здоровье для каждого» Министерство здравоохранения Нижегородской области информирует о Донорстве костного мозга

Трансплантация костного мозга — часто единственный шанс для пациентов с лейкозами, лимфомами, апластической анемией, первичными иммунодефицитами, наследственными заболеваниями и некоторыми аутоиммунными расстройствами.
Читать подробнее

27.03.2026 г.

26.03.2026 г.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального проекта «Здоровье для каждого» Министерство здравоохранения Нижегородской области информирует о туберкулезе

Туберкулез – это заболевание, которое убивает в мире до 1 млн людей в год.

Важно помнить, что основным источником инфекции является больной, выделяющий с мокротой возбудителей заболевания.
Читать подробнее

15.03.2026 г.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального проекта «Здоровье для каждого» Министерство здравоохранения Нижегородской области информирует: Борьба с тихим врагом: неделя осведомленности о гепатите С

Хронический вирусный гепатит С представляет собой серьёзную угрозу для здоровья человека, поскольку может привести к необратимым изменениям в печени, таким как цирроз и злокачественные новообразования. Этот вид гепатита получил наибольшее распространение среди всех вирусных форм.
Читать подробнее

22.02.2026 г.

«Дети всегда открыты к экспериментам, не прочь почувствовать себя взрослыми и нарушить запреты.

В подростковом возрасте особенно велик соблазн покурить за углом школы и не быть пойманными учителями или скрыть запах от родителей.
Теперь и без того задачка со звездочкой осложнилась появлением электронных сигарет, в том числе вейпов, которые снискали большую популярность у подростков.
Курение электронных сигарет среди подростков приобретает характер эпидемии: по данным исследований, более 2 миллионов школьников в стране регулярно курят вейпы, и целая треть (32%) опрошенных 15-летних подростков хотя бы раз в жизни пробовали это делать. И это только те дети, которые признались!

21.02.2026 г.

Здоровье мужчины – это важнейший аспект полноценной жизни, определяющий физическое, эмоциональное и социальное благополучие. Однако статистика показывает, что мужчины часто пренебрегают своим здоровьем, откладывая визиты к врачу и игнорируя тревожные симптомы.

Это ведет к серьезным проблемам, таким как сердечно-сосудистые заболевания, рак простаты, импотенция и другие расстройства, которые значительно ухудшают качество жизни.
Читать подробнее

11.02.2026 г.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального проекта «Здоровье для каждого» Министерство здравоохранения Нижегородской области информирует:

Сердечно-сосудистые заболевания – это группа болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: гипертония, ишемическая болезнь сердца
болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, пороки сердца и др.
Продолжительная и активная жизнь
Читать подробнее

05.01.2026 г.

В честь Всемирного дня борьбы против рака, в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»
и регионального проекта «Здоровье для каждого» Министерство здравоохранения Нижегородской области информирует как снизить риск онкологических заболеваний.
Читайте в карточках

01.02.2026 г.

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального проекта «Здоровье для каждого» Министерство здравоохранения Нижегородской области информирует:
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения России, являясь главной причиной инвалидизации и преждевременной гибели.

Около 70% всех смертей в стране обусловлены ХНИЗ, причем более 40% из них происходят раньше положенного срока.

Читать подробнее

26.01.2026 г.

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения России, являясь главной причиной инвалидизации и преждевременной гибели. Около 70% всех смертей в стране обусловлены ХНИЗ, причем более 40% из них происходят раньше положенного срока.
Читать подробнее

20.01.2026 г.

Сохраняем вес, считая калории.

Подсчет калорий – это ключевой элемент здорового образа жизни, который позволяет контролировать массу тела, улучшать здоровье и достигать спортивных результатов. Калория служит мерой энергии, которую организм получает из продуктов питания и использует для функционирования. Осознание необходимого суточного потребления калорий может существенно повлиять как на самочувствие, так и на внешний вид.
Читать подробнее

15.01.2026 г.

Физическая активность играет жизненно важную роль для здоровья. Регулярные физические нагрузки не только помогают укрепить и поддерживать здоровье, но и значительно уменьшают вероятность возникновения таких серьезных заболеваний, как диабет II типа, рак и гипертония.

В долгосрочной перспективе физическая активность позитивно влияет на общее состояние здоровья и качество жизни. Тем не менее, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый взрослый человек на планете ведет малоподвижный образ жизни.

Читать подробнее

11.01.2026 г.

Неделя ответственного отношения к здоровью.

Ученые разделяют факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний на две группы: неуправляемые (пол, возраст, наследственность, иммунные заболевания) и управляемые (лишний вес и ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина, сахара, мочевой кислоты в крови и повышенное артериальное давление).
Читать подробнее

07.04.2025 г.

8 апреля мы отмечаем День российской анимации

Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья — праздник всех людей, придерживающихся основ здорового образа жизни. Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность.
«Будьте здоровы!», «Не болейте!», «Желаем быть здоровыми!». А часто ли мы думаем о своем здоровье? Что мы для этого делаем?

Предлагаем вам стать участниками ЗОЖ ЭСТАФЕТЫ, пройти все этапы, выполнив все задания, вспомнить некоторые рецепты здоровья. Ссылка на игру. learningapps.org/watch?v=pn...

Эта публикация участвует в проекте "Книжная PROкачка"! Выполни задания викторины, а скриншот экрана прикрепи в комментариях к этой записи. За выполнение этого задания ты получишь 4 БАЛЛА в Карту участника.

#библиотеканаЕфремова
#детскиебиблиотекинн

03.04.2025 г.

Областной марафон "Мы за ЗОЖ!" пройдёт в Нижнем Новгороде

6 апреля в Нижнем Новгороде стартует областной марафон "Мы за ЗОЖ!", приуроченный к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. В этот день на площадке городского парка "Швейцария" пройдет профилактическая оздоровительная акция "День ТВОЕГО здоровья".

Программа марафона стартует в 12:00 на центральной площади парка. На площадках пройдут выступления нижегородских творческих коллективов, массовая зарядка и розыгрыш призов. Участники марафона также смогут проверить свои физические возможности, попробовав сдать нормы ГТО. Кроме того, для детей и беременных женщин будут организованы тематические занятия на площадке центра "Экоториум".

Кроме того, будут работать мобильные диагностические комплексы, расположенные рядом с парком, у общежития № 2 ПИМУ, где все желающие смогут пройти медицинские обследования и получить консультации врачей узких специальностей.

17.03.2025 г.

Здоровые дети – здоровая Россия!
«Зарядка с утра - залог бодрого дня!»

Зарядка – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости. Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку могут быть разными, но главное, чтобы они развивали весь организм.
Начинать зарядку следует с ходьбы - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.
Поднимание рук вверх или в стороны помогают выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук.
Приседания укрепляют мышцы ног, увеличивая подвижность суставов ног и улучшения кровообращения.
Различные наклоны вперед назад, вверх вниз укрепляют мышцы туловища, спины и живота, увеличивают подвижность и эластичность позвоночника, улучшают деятельность органов брюшной полости.
Прыжки и бег (можно на месте) усиливают обмен веществ в организме, повышают деятельность органов дыхания и кровообращения.
Медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз - упражнение для успокоения дыхания.
Про зарядку и её пользу можно узнать из книг:
Никитина Н.Г. На зарядку... становись!
Разминочка-зарядочка с песенками : уникальный курс гимнастики для вашего малыша
Заходер Б.В. Гимнастика для головастика : сказка
Приходите в Центральную городскую детскую библиотеку им. А.М.Горького, читайте книги. Ждем Вас на Ефремова, 2

15.03.2025 г.

Мы выбираем жизнь

Всероссийская акция "Чистое поколение – 2025"

С 10 по 19 марта 2025 года в России проходит ежегодная межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Чистое поколение - 2025».
Основная цель акции – это предупреждение распространения наркомании среди несовершеннолетних и молодёжи и повышение уровня осведомлённости о последствиях потребления наркотиков и об ответственности за участие в их незаконном обороте.
БиблиотекаНаЕфремова"

12.03.2025 г.

Здоровые дети – здоровая Россия!

Здоровье — одна из самых главных и важных составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету

Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
Здоровый образ жизни имеет 8 основных «столпов»:
отсутствие вредных привычек
здоровый сон
правильное, сбалансированное питание
прогулки на свежем воздухе
хорошее настроение
закаливание
соблюдение режима дня,
занятия спортом, физическая активность

Больше о здоровом образе жизни можно узнать из книг:
Тараненко М.В. О-о-очень полезные привычки : советы и истории : для детей до трех лет
Григорьян Т.А. Секреты полезных привычек : как научить ребёнка делать зарядку и одеваться по погоде : сказки : 0+
Ульева Е.А. Сказочный учебник по медицине для малышей : все, что нужно знать о здоровье дошкольнику : для чтения взрослыми детям
и мн. др.
Приходите в Центральную городскую детскую библиотеку им. А.М.Горького, читайте книги. Ждем Вас на Ефремова, 2.

#библиотеканаЕфремова
#детскиебиблиотекинн

«НАРКОУГРОЗА. Как избежать роковых ошибок»

ГТРК «Нижний Новгород» совместно с правительством Нижегородской области представляет видеофильм, который должен увидеть каждый!

Какие вполне реальные опасности подстерегают любого из нас (но особенно – подростков и молодёжь) во дворе и на улице, в личном общении и в дружеской компании?

Как не попасться на доверии и не стать подставным наркокурьером?
Могут ли наказать человека, если он не знал, что перевозит наркотики?
Что делать, если вы случайно нашли на улице наркотики или увидели того, кто их там оставляет? Что ответить на уговоры попробовать запрещённые вещества?

На эти и другие вопросы вы получите квалифицированные ответы специалистов. Помните, что незнание закона не освобождает от ответственности. И наказание может быть очень суровым – лишение свободы сроком до 15 лет.

Жизнь без вредных привычек – это свобода, радость, богатство реальных возможностей!

Всем миром против наркотиков! Только так мы сможем победить это зло.
Видео от #БиблиотекаНаЕфремова

14.10.2024 г.

Дорогие читатели, с 14 по 25 октября в нашем городе проводится антинаркотическая Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью»!

С 14 по 18 октября на старшем абонементе библиотеки будет проходить видеомарафон "Я выбираю жизнь!" и мозговой штурм "Мифы и правда о наркотиках" (12+).

Участвуя в акции, вы сможете узнать о пагубном влиянии наркотических веществ на психику и здоровье человека, основных принципах здоровья и долголетия.

Горячая линия телефона доверия ГУ МВД России по Нижегородской области: 268-23-32.

06.11.2022 г.

Здоровый образ жизни или просто ЗОЖ — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).

Об основных принципах и правилах ЗОЖ вы узнаете из этого видеоролика!
Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Социальный ролик 2020

03.11.2022 г.

Не жди, когда кто-нибудь сделает твою жизнь лучше!
Будь счастлив здесь и сейчас!
Вместе против наркотиков!
Социальный ролик против наркотиков "Будь счастлив здесь и сейчас!".

19.10.2022 г.

Ежегодно в России от наркомании умирает 200.000 молодых людей в возрасте от 14 до 28 лет (это 500 человек в день).
Мы советуем вам сделать правильный выбор! Вы должны осознавать всю пагубность этой страшной привычки и быть независимым от этого!
Социальный ролик 23 лицея «Мы против наркотиков»

4.10.2022

Каждый день мы стоим перед выбором. И принимаем решения. Незначительные или судьбоносные.
К чему подведут тебя маленькие решения сегодняшнего дня? Какой выбор делаешь ты?
Выбор (профилактический ролик)